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ネオンテトラ・アロワナ・エンゼルフィッシュ・グッピー等、淡水熱帯魚が盛り沢山。タレント中野小百合が、初心者でも簡単にスタートできる飼育方法や育て方等をリポート。モニターを水槽代わりにするもよし、みんなで見て癒されるもよし。

インド洋の真珠、モルジブの自然「ネーチャーズ」が、ここに！空、海、陸から撮影された、モルジブの映像の集大成。特別チャーター機からのハイビジョンによる、空撮映像は、永久保存版。水中カメラマン、石川肇がモルジブで、1ヶ月にわたり、北マーレ環礁、南マーレ環礁、遠くは、フェリドゥ環礁、アリ環礁まで、モルジブ

ブリトニー・スピアーズ、ケイト・モス、アンジェリーナ・ジョリーといったハリウッド女優をはじめ、世界のセレブの間で親しまれる最先端のフィットネス「ポールダンス」。本作は、「はじめてみたいなァ」と思われる方々にきっかけ作りをご提供します。これからはじめる方への超基本テクニックから、ポール初心者の方向きの

様々な熱帯魚達が所狭しと泳いでおります。これを見て心を落ち着けるのもよし、水槽代わりにするのもよし、使い方は自由です。さあ、熱帯魚ワールドへ！

グラビアアイドルとして活躍しつつ、ヨガインストラクターとして日々指導を行っている【藤井まりお】さんが教える「グラマラスヨガ」。昨今のダイエット目的のヨガとは違い、胸やお尻のグラマラスラインはアップさせ、引き締めたいところはグッと細くする、魅力的な美ボディーを手に入れるためのメソッドが満載の作品です。